スポーツメンタルコーチ有賀

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チームサポート

チーム・団体のサポートも可能です


  • チーム規模のサポート体制
  • 月2回のトレーニング(1回のセッション時間は60分)
  • 日時・場所を選ばずトレーニングが可能

01:チーム全体でのメンタルトレーニング

  1. メンタルトレーニングとは?チームビジョンの設定
  2. 個人目標の設定 / 正しい目標設定とは
  3. 目標達成のためのメンタルマネジメント / メンタルノート
  4. 試合で力を発揮するためのメンタル
  5. 圧倒的な自信をつくるためのセルフイメージ構築法
  6. 集中・気持ちのきりかえ、メンタルコントロール手法
※テーマは学校(またはチーム)と調整の上決定します。

02:練習・試合会場でのメンタルトレーニング指導

練習、試合現場にてメンタルトレーニング指導を行います。
試合前の心理的準備、イメージトレーニング、リラクゼーションなど、状況に応じたサポートが可能です。

03:ツール提供・アセスメント診断

目標設定シート(年間・月間)、メンタルノート(日記)アセスメントを通じてのメンタル面の変化をグラフ化、数値化します。

オーダーメイドで対応します

チームにより目標の高さ、課題も違うので、詳細は指導者スタッフ様と打ち合わせの上、オーダーメイドでのメンタルトレーニングを提供していきます。