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チーム・団体のサポートも可能です
チーム規模のサポート体制
月2回のトレーニング(1回のセッション時間は60分)
日時・場所を選ばずトレーニングが可能
01:チーム全体でのメンタルトレーニング
メンタルトレーニングとは?チームビジョンの設定
個人目標の設定 / 正しい目標設定とは
目標達成のためのメンタルマネジメント / メンタルノート
試合で力を発揮するためのメンタル
圧倒的な自信をつくるためのセルフイメージ構築法
集中・気持ちのきりかえ、メンタルコントロール手法
※テーマは学校(またはチーム)と調整の上決定します。
02:練習・試合会場でのメンタルトレーニング指導
練習、試合現場にてメンタルトレーニング指導を行います。
試合前の心理的準備、イメージトレーニング、リラクゼーションなど、状況に応じたサポートが可能です。
03:ツール提供・アセスメント診断
目標設定シート(年間・月間)、メンタルノート(日記)アセスメントを通じてのメンタル面の変化をグラフ化、数値化します。
オーダーメイドで対応します
チームにより目標の高さ、課題も違うので、詳細は指導者スタッフ様と打ち合わせの上、オーダーメイドでのメンタルトレーニングを提供していきます。