あなたに必要なメンタルスキルをご提供します
- 1対1の個別トレーニング
- 月2回のトレーニング（1回のセッション時間は60分）
- 日時・場所を選ばずトレーニングが可能
こんなお悩みはありませんか。
- メンタルの重要性は理解しているがトレーニングをしたことがない
- チームでのメンタルトレーニングがない
- 試合でパフォーマンス発揮の波が大きい
- プレッシャーやストレスの対処法がわからない
- モチベーションの波をどうにかしたい
- 自分にもっと自信を持ち、プレーしたい
- ビジョンや目標の適切なつくり方がわからない
- 尊敬している先輩を真似てみたが、自分にはあわない…
そのお悩み、力になれます！
メンタルトレーニングの2つの目的は、
- 試合で100%のパフォーマンスを発揮すること
- ビジョン達成に向け能力100%を120%〜200%に高めること
さまざまな悩みや課題を持っているアスリート自身に
「自分を活かすアスリートになる」
ことを目的にメンタルコーチしていきます。
こ自分を活かすには、まず自分を知ることからスタートします。
こ自分を知った上で成果・成長につながる状態にメンタルコーチとアプローチしていきます。
メンタルコーチをつけて獲得できるスキル
- 試合本番でパフォーマンスを発揮するための集中や気持ちのコントロールスキル
- プレッシャーに強くなる、対処するメンタルコントロールスキル
- 自分の可能性を最大限引き出すためのビジョンメイキングスキル
- 自分でモチベーションをコントロールするスキル
- トップやプロを目指すために必要な目標設定スキル
- 競技スキルを高めるためのイメージトレーニングスキル
- 「今日」最高に自分を成長させるためのセルフマネジメントスキル
- どんな課題でも解決するための考えるスキル
- コーチやチームメイトとのコミュニケーションや交渉スキル
導入までの流れ
体験セッションではメンタルコーチングの概要説明の後、あなたの課題をお聞きした上でアドバイスさせていただきます。
STEP01 お申込
お問い合わせフォームよりお申し込みください。
お問い合わせフォームよりお申し込みください。
STEP02 日程調整
お問い合わせで記載いただいたメールアドレス宛にご連絡します。
お問い合わせで記載いただいたメールアドレス宛にご連絡します。
STEP03 メンタルコーチング
体験セッションスタート！
体験セッションスタート！
サポート詳細
| セッション（トレーニング）回数 | 月2回（60分） |
|---|---|
| セッション場所 | ZOOM / 選手が好むカフェ / 喫茶店など |
| セッション方法 | オンライン / 対面 / TEL |
| メンタルコーチ専属契約費（月） | 17,600円（税込み） |
| 契約期間 |
3ヶ月（6回のセッション） |
自分を最大限に活かすアスリートになれる
これがメンタルコーチをつけることで手に入るものです。
メンタルコーチはあなたとのセッションでこれまでのキャリア（データーベース）を見える化し、長期・中期でどんなビジョンを達成するか、そこにどんな目標を設定し、どんなメンタルをつくっていくかをあなたと共にデザインします。
そのプロセスで自分が大切にしている価値観やモチベーションの源泉、パフォーマンスが高い試合での共通項などセッションを通して「自分を知り、自分の活し方」に気づくことができます。
そのプロセスで自分が大切にしている価値観やモチベーションの源泉、パフォーマンスが高い試合での共通項などセッションを通して「自分を知り、自分の活し方」に気づくことができます。
そして、自分が最大限成長できる・成果を出せるメンタルの状態を明確化し、その状態が当たり前になるように日々の生活や練習、試合でメンタルトレーニングを実践していきます。